毛豆辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒：温中、止泻、止痛
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

毛豆辣子鸡的做法

• 1.鸡洗净剁小块。

• 2.葱、姜、蒜、花椒、八角、很辣的尖椒。

• 3.新鲜的青豆（毛绒绒的我们叫毛豆）。

• 4.剥皮后洗净。

• 5.油温后放入八角、花椒、干红辣椒炒香（红辣椒临时决定放的，其实小尖椒就够辣的，虎爹非得要再辣些）。

• 6.加入鸡翻炒。

• 7.炒鸡的过程中，鸡会出一些水份，继续翻炒。

• 8.直到把鸡自身出的水份炒干，能听到‘啪啪’炸的声音。

• 9.加入温水，葱、姜、蒜、尖椒、毛豆。

• 10.拌匀后加入蚝油、盐、料酒、酱油、白糖一点点、几滴醋。

• 11.大火煮开，中火烧至汤汁收浓。

• 12.加入鸡精少许即可。