猕猴桃酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猕猴桃：暖肝、健胃、清热
牛奶：富含蛋白质

食材用料

猕猴桃酸奶的做法

• 1.准备一个容器，在容器中加入300克温开水并放入50克奶粉搅融。

• 2.把1克酸奶菌种放入牛奶中继续搅融。

• 3.在酸奶中加入一些水。

• 4.将做酸奶的容器放入酸奶机中，静静地等待8小时……

• 5.刚做出来的酸奶如豆腐脑一般。

• 6.将容器洗净消毒并控干水分。

• 7.把做好的酸奶装入容器里，待用。

• 8.现在来处理猕猴桃，用盐把猕猴桃洗干净（因为盐可以更好地去除果皮上的脏东西）。

• 9.把洗净的猕猴桃削去果皮。

• 10.将猕猴桃切成小块（方便一会在搅拌机中更容易被搅碎）。

• 11.把切好的猕猴桃块加入自制酸奶放入搅拌机搅碎。（如果太稠了，也可以到一些水进搅拌机润滑）

• 12.香甜可口的猕猴桃酸奶就大功告成啦！是不是很棒？

• 13.别着急，美味也是需要等待的，放入冰箱冷藏2小时风味更佳。

• 14.如果觉得太酸，也可以在猕猴桃酸奶中加入蜂蜜来调配。

• 15.先不说了，来尝一口……