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豆豉鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 23:10:00 阅读：4380 来源：本站原创作者：王菲

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

豆豉鲮鱼一盒	油麦菜相克食物
葱相克食物	鸡精

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

1.豆豉鲮鱼一盒我一直喜欢吃金樱花这个牌子的，
2.油麦菜。洗干净。切断，
3.锅里放油。油热后放葱，
4.葱炒一下。下油麦菜。继续炒！
5.菜炒的差不多的时候放鳞鱼。再炒几下。出锅前放鸡精！
6.出锅

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