您当前的位置：中国健康关注网行业新闻正文

土豆烧牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 05:52:26 阅读：8488 来源：本站原创作者：解小东

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

牛肉500g相克食物	土豆3个相克食物
青椒3个相克食物	红椒1个
油适量	姜1片相克食物
蒜2片相克食物	八角3个
桂皮3个	鸡精适量

土豆烧牛肉的做法

1.把切好的牛肉，在水里煮2分钟，然后用清水洗干净。
2.用中火炒牛肉一分钟，然后把各种调料放进去继续炒。
3.加入适量的水，不超过肉的量，然后炖20分钟。
4.把切好的土豆放进去炒。继续炖~
5.把备好的青椒，红椒放进去。
6.炖到汁都吸干了，装盘，洒上点香葱。ok

上一篇：牛肉蘑菇馅饺子的做法

下一篇：创意早餐爱情丘比特的

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯