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清炒山药的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:07:44 阅读：7563 来源：本站原创作者：黄贯中

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药相克食物	植物油适量
香菜适量相克食物	葱姜适量
盐适量

清炒山药的做法

1.山药去皮洗干净切片用水泡着
2.锅中放油放葱姜爆香
3.捞取山药放过中
4.撒上适量的盐翻炒
5.在放点鸡精翻炒
6.炒熟变色放香菜翻炒均匀
7.出锅

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