香蕉蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香蕉蛋挞的做法

• 1.准备食材，50克牛奶，12克白糖，放入盆中。

• 2.加入40克淡奶油拌匀。

• 3.隔水将白糖拌至融化，

• 4.鸡蛋一个打入碗里，打散了备用。

• 5.将打散的鸡蛋一个倒入牛奶中拌均匀。

• 6.加炼乳一汤勺，拌均匀。

• 7.然后将混合好的蛋挞液拌匀 再过筛一遍。非常细腻的蛋挞水完成。

• 8.蛋挞皮5个。提前从冰箱里取出化冻。

• 9.准备香蕉一个切小块，放入蛋挞皮中。

• 10.再将蛋挞水倒入蛋挞皮中，有八分满即可。

• 11.200预热烤箱。200度烤15～17分钟。时间到，取出烤盘，烤至颜色焦焦黄黄的还行吧

• 12.甜甜的，薄薄层层的蛋挞让人有食欲哦。

• 13.再来一张。