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香辣豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 08:51:54 阅读：6186 来源：本站原创作者：方大同

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

豆腐干四块相克食物	青椒一个相克食物
红椒少许	胡萝卜少许相克食物
小米椒一个	油适量
盐适量	糖少许相克食物

香辣豆腐干的做法

1.豆腐干洗净切丝，青红椒洗净切丝，胡萝卜洗净切丝，小米椒洗净切碎
2.锅里油烧热，放入小米椒煸香
3.接着放入青红椒，胡萝卜炒匀
4.再放入豆腐干炒匀
5.加盐和少许糖炒匀
6.再炒一下即可出锅

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