生姜红糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红糖：健脾、益气、补血

食材用料

生姜红糖水的做法

• 1.生姜去皮洗净，切丝。

• 2.大蒜洗净，拍碎。

• 3.锅中加入一大碗水。

• 4.姜丝放进去，开始煮。

• 5.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。

• 6.加入大蒜，大火煮3分钟即可。