您当前的位置：中国健康关注网行业新闻正文

沙茶牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:50:19 阅读：3874 来源：本站原创作者：郝菲尔

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牛肉150克相克食物	蒜2瓣相克食物
姜2片相克食物	腌肉料：
鸡精适量	盐适量
沙茶酱半汤匙	酱汁料：
鸡精适量	生抽适量
沙茶酱半汤匙	淀粉适量
清水少许

沙茶牛肉的做法

1.牛肉冼净切成条状用适量的盐、鸡粉、沙茶酱抓匀腌制半小时
2.蒜、姜切碎备用
3.用一个碗放入适量的鸡精、生抽、淀粉、沙茶酱加少许水调成酱汁备用
4.锅中倒入适量的油烧热后放入蒜姜爆香
5.放入牛肉炒至变色变白，
6.倒入刚才调好的酱汁，翻炒至收汁即可装盘
7.成品图

上一篇：蚝油鸡腿的做法和食材

下一篇：荷兰豆炒虾仁的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯