＃端午节＃爱心粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

＃端午节＃爱心粽子的做法

• 1.提前一晚上把所需食材泡水！蜜枣除外

• 2.把泡好的粽子皮，挨个修剪，前面的那个尖尖

• 3.粽子皮对折成漏斗型，先放糯米进去，在放红豆进去

• 4.然后在放糯米进去，现在不要放满哦

• 5.放蜜枣一枚

• 6.然后在放糯米进去，把蜜枣埋没

• 7.然后把粽子皮盖下来，盖上马上就黑乎乎的啦

• 8.转着圈的像折纸元宝似得，开始围起来

• 9.包好的第一个成品

• 10.一样的方法包下去，包到一半时发觉粽子叶还有好多呢，所以我又加入了一些辅料，花生米，麦片，桂圆，干红枣

• 11.重复一遍之前的步骤，先加入糯米

• 12.重复一遍之前的步骤

• 13.桂圆，花生，干红枣，这个粽子俩个枣，超甜

• 14.一会就包好了三个了

• 15.半个小时过后，料全部包干净啦！

• 16.高压锅里均匀的把粽子排好，最后加水进去，淹没粽子，盖上锅盖

• 17.启动闷炖功能，时间为23分钟

• 18.23分钟过后等高压锅的气阀，落下来啦，闷一会，就可以打开看看熟不熟啦

• 19.煮熟的粽子，打开锅后，满锅香米的味道！真香哇

• 20.忍不住拿出来一个试吃啦哈哈

• 21.红豆很烂，香甜软糯

• 22.再来一口，快到我嘴里来

• 23.试吃成功，装盘啦，这是名曰《爱心粽子》寓意爱情甜蜜，快乐，幸福！

• 24.两颗心，心心相印！

• 25.名曰《举家团圆》寓意团聚，安康，幸福！

• 26.《爱心粽子》～《举家团圆》不一样的地方是用料，爱心里面大大的蜜枣！举家团圆里面多了，干红枣，麦片，桂圆，花生米！