微波炉鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
花椒：温中、止泻、止痛
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

微波炉鸡翅的做法

• 1.鸡翅洗净用叉子在鸡翅上叉孔，易入味

• 2.准备好的腌料

• 3.再把料酒，老抽，盐，白糖，蚝油，鸡精，姜丝，葱丝，花椒，茴香搅拌均匀

• 4.把调好的腌料浇到鸡翅上腌制四个小时，时间越长越入味

• 5.腌好后放进微波炉里，鸡翅的两面都有高火各加热五分钟

• 6.味道鲜美的鸡翅就做好啦！

• 7.装入盘后鸡翅上面再刷一层蜂蜜

• 8.微波炉鸡翅成品图