姜葱牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
大葱：通阳、解毒、活血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

姜葱牛肉的做法

• 1.将牛肉横纹切片，用生抽，麻油，生粉，腌制30分钟，姜切片，大葱切斜段，红椒切块状待用。

• 2.用?油1汤匙，海鲜酱半汤匙，生抽1汤匙，麻油少许，白糖少许，清酒1汤匙，将酱汁全部放在小碗中搅匀待用。

• 3.锅中放入橄榄油，倒入牛肉片炒匀盛出待用。

• 4.炒锅洗净，放入橄榄油2汤匙，爆香姜片。

• 5.依次放入葱段，红椒，翻炒均匀。

• 6.放入青葱，炒好的牛肉片，翻炒均匀，

• 7.倒入调好的酱汁。

• 8.翻炒均匀，淋入少许麻油，起锅。

• 9.盛出装盘即可。