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玉米胡萝卜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 01:53:43 阅读：7371 来源：本站原创作者：林志炫

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉300克相克食物	饺子皮4张
玉米半截相克食物	胡萝卜一根相克食物
料酒两勺	生抽两勺
蚝油一勺	胡椒粉少许
盐适量	鸡精适量
鸡蛋一个相克食物

玉米胡萝卜猪肉饺子的做法

1.猪肉用绞肉机打成肉糜待用
2.饺子皮买现成的（3块钱有40张）
3.玉米洗净沥干水分待用
4.胡萝卜去皮洗净，剁碎待用
5.先打个鸡蛋搅拌下，再将全部调味料一起放进去，搅拌均匀待用
6.取块饺子皮放入适量馅料
7.边边粘些水，捏出饺子形状
8.对齐两边（另外一种包法）
9.用拇指头往里捏出形状
10.全部包好的饺子，可煮或者可以下油锅煎来吃

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