虾仁豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

虾仁豆腐的做法

• 1.准备好材料

• 2.把虾切末，豆腐切块

• 3.锅里放油，把葱姜蒜爆香

• 4.把虾仁放进去炒一下

• 5.接着加入生抽、蚝油，盐和水，水不要加太多，这一步忘记拍了，水开以后放入豆腐一起煮，煮两分钟就可以了

• 6.淀粉加一点水勾芡

• 7.锅里加入淀粉水，直到自己喜欢的粘稠度就可以了，撒上葱花装盘可以开吃了。