抗雾霾之白萝卜山楂饮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

抗雾霾之白萝卜山楂饮的做法

• 1.准备原料

• 2.白萝卜去皮切丁

• 3.准备一口无油不锈钢锅，倒入1000ml清水，加入白萝卜丁和冰糖，开火煮至冰糖融化（时间大约为10分钟）

• 4.同3

• 5.这个时间咱们把山楂处理一下，去蒂去核备用

• 6.待冰糖融化后加入处理好的山楂，煮1分钟，关火

• 7.温热时我们就可以饮用了

• 8.开始享用