您当前的位置：中国健康关注网行业新闻正文

凉拌凤爪的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 07:12:15 阅读：707 来源：本站原创作者：马苏

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡爪500克相克食物	大蒜两个相克食物
辣椒50克相克食物	姜1 0克相克食物
生抽适量	鸡精适量
醋适量相克食物	盐适量
糖适量相克食物	香油适量
冰水500毫升

凉拌凤爪的做法

1.鸡爪洗好
2.倒水煮开后，倒鸡爪，姜料酒，煮20分钟左右
3.用牙签扎，已经熟透了，捞起来过水一下。
4.斩成小块
5.冰箱冷藏好的冰水
6.倒进鸡脚，泡三分钟，倒掉泡过得冰水
7.大蒜切碎
8.辣椒切碎
9.辣椒，大蒜，生抽，盐，鸡精，醋，糖，香油。
10.搅拌均匀，放进冰箱冷藏几个小时，可以吃咯

上一篇：生煎包的做法和食材用

下一篇：炸鲜奶的做法和食材用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯