韭菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜炒粉丝的做法

• 1.准备好食材。

• 2.韭菜洗净切段，红薯粉丝用开水泡开。

• 3.泡开后的粉丝用剪刀剪成适当的小段。

• 4.锅中加清油，先倒入粉丝煸炒。

• 5.动作要快，粉丝容易粘锅，加少许的清水。粉丝炒成透明色后盛出备用。

• 6.洗干净锅，再加入适量的清油，倒入韭菜的同时立刻倒入适量的盐。快速翻炒韭菜十秒。

• 7.动作很快的倒入炒好的粉丝，将粉丝和韭菜快速炒匀，加入适量鸡精。

• 8.装盘趁热吃。下饭的韭菜炒粉丝好吃的没话说。

• 9.再来张近图，诱惑一下。