麻油煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

麻油煎蛋的做法

• 1.中姜切片 .鸡蛋可以用白鸡蛋或是红鸡蛋.红鸡蛋营养价值更高.大家可任意选用自己喜欢的~

• 2.麻油一大汤匙.用中小火煸姜片.麻油切勿用大火喔!
  
  太高温油容易变质

• 3.等姜片煸的些许干干的就可以直接煎蛋啰!

• 4.蛋两面煎焦香.放入一大汤匙的米酒.加一点点盐巴.....
  
  这里可以任自己口味选择.喜欢酒香重的就全酒.不爱酒味太重的可以加适量的温开水一起滚煮....等到汤汁快收干时就完成啰!!

• 5.完成~单吃或配白饭都很好吃.又可以达到立即补身.让子宫变温暖喔!