您当前的位置：中国健康关注网行业新闻正文

小炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:51:46 阅读：448 来源：本站原创作者：郭富城

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

杏鲍菇2条	青椒1条相克食物
红椒1条	蒜粒3粒
盐2～3克	胡椒粉少许
蚝油一汤匙	香油少许

小炒杏鲍菇的做法

1.准备材料
2.杏鲍菇、青红椒切成菱形片（杏鲍菇片切的大小差不多便于炒的时候能统一成熟），蒜粒切片备用
3.热锅倒入少许油烧热放入蒜片爆香
4.放入杏鲍菇大火翻炒
5.放入盐、胡椒粉、蚝油调味
6.炒至表面有少许变软
7.放入青红椒
8.大火翻炒片刻至熟
9.最后淋少许香油炒匀即可
10.出锅装盘

上一篇：奶油奶酪布丁的做法和

下一篇：韭菜鸡蛋馅儿饼的做法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯