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养颜银耳汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:04:33 阅读：359 来源：本站原创作者：含笑

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳适量相克食物	干玫瑰花二个
红枣六个相克食物	冰糖适量相克食物
桂圆莲子适量

养颜银耳汤的做法

1.先准备好食材
2.泡好银耳
3.准备好玫瑰花，将玫瑰花弄碎
4.然后将泡好的食材放入锅里煲
5.煮一个小时放入冰糖就可以出锅了，

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