鱼腥草猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压
苹果：除烦、养胃、生津
无花果：健脾、清热、解毒

食材用料

鱼腥草猪骨汤的做法

• 1.猪骨洗净去血水

• 2.鱼腥草洗净切段（不切也可，自己喜欢）

• 3.苹果，淮山切块

• 4.猪骨 鱼腥草 苹果 无花果 蜜枣一起放锅里，加水(适量，看人数和材料量)，中火

• 5.水开后撇去泡沫，煲半小时后转小火，再半个小时后开盖撇去泡沫，加入淮山，煮开后，继续煲一个半小时。

• 6.够钟开盖撇去泡沫，关火，放盐调味，即可饮用