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素烧五彩丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:23:25 阅读：9272 来源：本站原创作者：金巧巧

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香菇5棵相克食物	青红椒1个
胡萝卜1根相克食物	豆干2块相克食物
葱适量相克食物	生抽适量
盐少许	胡椒粉适量
鸡精适量

素烧五彩丝的做法

1.葱炝锅，下胡萝卜煸炒片刻，下香菇、豆干，炒至香菇变软，加入少量生抽、胡椒粉
2.放入青红椒翻炒片刻，加入盐和鸡精即可出锅

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