自制披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

自制披萨的做法

• 1.先把面活好，加上酵母粉，再把面粉揉成一团，压成圆形。

• 2.把玉米，胡萝卜，彩椒都切成丁，各放在一个碗里。

• 3.先把压好的饼放在烤箱里，烤六七分熟，拿出来铺上奶酪片，一个一个把切好的材料铺在奶酪片上，再盖上一层奶酪片。

• 4.再放到烤箱里，烤到奶酪片完全融化，拿出放点胡椒粉，就完成了。