你到底是胖仍是骨架大看这儿就知道

原标题：你到底是胖仍是骨架大？看这儿就知道！

瘦身是女生终身的工作，大多数女生都走在瘦身的道路上，又总会被可口的零食所招引。导致瘦身大业总是一拖再拖。有时候并不是你胖，而是你的骨架大！

想清楚自己是骨架大仍是真的胖，看看手腕就知道！依据下图，用手圈住另一只手，一般手腕处都会有凸起的一个骨头，这处当地的脂肪较低，易于检查。

假如你的骨架大，那你的手指是无法相碰的，中骨架的话你的两个手指头则刚好相对，假如两指想叠有一个指甲的间隔的话那你便是小骨架。

你也能够再一次进行挑选用科学核算法来核算，便是R值=身高/手腕围，假如R值越小，你的骨架就越大！

男生R值：小于9.6→大骨架，9.6～10.4→中骨架，大于10.4→小骨架

女生R值：小于9.9→大骨架，9.9～10.9→中骨架，大于10.9→小骨架

骨架大并不代表你胖，一般骨架大的人，脂肪含量并不大，而骨架小的人脂肪含量反而更高。而骨架大的女生瘦身的话作用也不明显，所以只能用穿搭来到达显瘦的方针了！

责任编辑：