您当前的位置:中国健康关注网行业新闻正文

宅家得有点发霉了这份春日彩虹食谱能够激活小心脏

放大字体  缩小字体 2020-04-03 13:42:12  阅读:2440 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

,哪一款正中你心?

恰逢春日,和风暖暖,柳芽新抽

在这个好的时节里

小编给橙子们带来了把戏风味的

春日彩虹食谱

少女粉、草木绿、大海蓝......

让你们的春日也能开放彩虹色

么么哒,比心心

正统红菜汤

赤色充满了生气勃勃

食材:牛腩、红肠、西红柿、胡萝卜、马铃薯、西红柿酱、白糖、盐、黑胡椒、黄油

做法:

1.西红柿/马铃薯切丁,红肠切条。

2.热锅放油,倒入西红柿炒出汁;倒入马铃薯,参加盐和糖翻炒调味,接着再放入西红柿酱。

3.参加清水没过食材,大火转中火煮20分钟至马铃薯软烂,放入红肠。

4.依据个人口味加盐与糖调味,勾芡烧开盛出即可。

西多士

黄色是个绚烂的太阳

食材:吐司、炼乳、鸡蛋

做法:

1.吐司去除四边,再切成四小块。

2.每两块吐司中心挤上炼乳,总共叠三层吐司。

3.鸡蛋打散,吐司裹上鸡蛋液,平底锅煎到几面金黄即可!

白灼秋葵

绿色是氧气,是休息,是重生

食材:秋葵、大蒜、油、盐、糖、生抽、蚝油

做法:

1.秋葵洗净,烧水滴入橄榄油和放小半勺盐,秋葵入锅烫一两分钟捞出浸入凉水顷刻后沥干装盘。

2.预备小碗,加蚝油和生抽各一勺,半勺糖和少量盐,加清水调汁,大蒜拍碎备用。

3.热锅放油,爆炒蒜末,倒入调好的酱汁炒香,浇在秋葵上即可食用。

蓝白冰粉

蓝色可以带来温暖,是治好的色彩

食材:白凉粉、蝶豆花、清水、蜂蜜、牛奶

做法:

1.蝶豆花倒入开水冲泡出色彩,深浅看自己的喜爱。

2.锅中倒入清水,参加白凉粉搅匀,中火煮开,倒入蝶豆花水搅匀,放入容器中放凉,并放入冰箱冷藏几个小时。

3.取出凝结的凉粉,用勺子挖到碗中,倒入牛奶,参加蜂蜜、葡萄干、桂花即可。

爆浆紫薯饼

梦境的紫色,让人心情开朗

食材:紫薯、饺子皮、芝士碎、牛奶

做法:

1.紫薯去皮切薄片上锅蒸熟,参加少量牛奶碾成泥状。

2.饺子皮擀大擀薄放入紫薯和芝士,收口(像包包子相同)按扁。

3.锅内刷一层油,放入紫薯饼小火煎至双面微黄即可~

这份高颜值的春日彩虹食谱

简略易操作 颜值在巅峰

无妨自己在家动手做一做吧

趁便告知小编

你pick了哪一款呢

修改:高宇垌

重视@四川城市职业学院官微,更多的精彩等你来

-sccszyxy

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!