【市中医科普】骨质疏松不单是老年病

原标题：【市中医|科普】骨质疏松不单是晚年病

有人说，骨质疏松是晚年人的病，年轻人不会得。有的人说骨质疏松是因为缺钙；还有的人问，我吃了许多抗骨质疏松的药，为啥仍是欠好？骨质究竟可不能够不疏松，有如下五大误区：

No.1

骨质疏松是晚年病，与年轻人无关。

原发性骨质疏松最重要的包含晚年性骨质疏松和绝经后的骨质疏松，原发性骨质疏松症是晚年人多发；继发性骨质疏松症则继发于多种要素，如长时间运用糖皮质激素，长时间喝酒，伴有甲状腺功用亢进、糖尿病、骨髓瘤、缓慢肾病、长时间卧床等，这类骨质疏松就能够发作在各年纪阶级人群。特发性骨质疏松症包含青少年、妊娠期及哺乳期骨质疏松等等。

No.2

防备骨质疏松症，无需从小开端。

青少年时期的骨密度越高，到晚年就越不容易发作骨质疏松症。依据最新研讨标明，假设青少年时期每天弥补钙1200mg或更多，则能够使钙在骨骼中堆积越多，年迈时发作骨质疏松症概率可下降。

No.3

人老骨脆是自然规律，没必要干涉。

有骨质疏松的骨骼是十分软弱的，乃至细微动作也可引起骨折，如咳嗽、用力提重物或抱小孩等。这些细微骨折能够给患者带来严重后果，大大影响患者生活品质，乃至下降寿数。除了这些，骨质疏松症还能够引起周身痛苦、身高缩短、驼背、脆性骨折及呼吸受限等，前期确诊、前期医治可防备严重后果的发生。

No.4

骨质疏松单纯补钙就能治好。

许多患者以为补钙就能够防备骨质疏松，这是不对的。其实，骨钙的丢掉仅是引起骨质疏松症的一个方面，其他要素如性激素低下、吸烟、过度喝酒、过度饮咖啡和碳酸饮料、膂力活动缺少、饮食中钙和维生素D缺少（光照少或摄入少）等均能够导致骨质疏松。其次，钙在摄入人体后，需求维生素D的辅佐才干被转运和吸收。骨质疏松的患者单纯补钙片，能被吸收的量很少，不能彻底补偿人体丢掉的钙量，所以呈现了补钙的一起还有骨质疏松的现象。

No.5

只需钙的摄入满足，就不会缺钙。

不管摄入多少钙质，假设没有维生素D，小肠也无法对钙进行吸收。人类皮肤中含有7-脱氢胆固醇，经过紫外线的照耀后，才干转化为维生素D，尤其是婴幼儿及青少年集体。因为玻璃、衣物、尘土、烟雾等都能阻止紫外线经过，因而，晒太阳时要尽量使皮肤直接与阳光触摸。只要这样，才干收到杰出作用。别的，还可摄入鱼肝油、蛋黄、牛奶等弥补维生素D。

骨质疏松患者注意事项

1.防止跌倒：寓居环境应光线足够，地上枯燥，防止障碍物；外出活动可运用各种维护东西。

2.饮食适量：回绝暴饮暴食，均衡养分，适量食用如海产品、豆制品、乳制品、蔬菜坚果等富含钙质的食物。

3.防止药物滥用：防止常常运用利尿剂、四环素、异烟肼、糖皮质激素等影响骨代谢的药物。

4.恰当运动：不光能够防备骨量丢掉，还能够改进肌肉和添加灵活性，削减跌倒危险。

5.恰当日照：促进血液循环和推陈出新，增强人体活动功用。别的，阳光还能促进活性维生素D生成。

特征专科

我院骨伤科坚持中西医结合，洋为中用、古为今用的办科政策，创建以痹为纲的骨伤科疾病辨证理论，说明痹、痿、瘀三大中医病机在骨伤科疾病中的重要位置，坚持中医医治与现代康复相结合，进步医治作用，拓展医治思路。已构成以电针、中药外敷及内服外用为首要医治特征。颈椎病、腰突症、膝骨关节炎为三大要点病种，在承继电针敷药等医治特征外，近年来开展了人工关节置换术、四肢骨折内固定术、脊柱手术等，并对手术患者进行中医干涉，促进术后患者的功用康复。

专病

骨质疏松专科

骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨安排有正常的钙化，钙盐与基质呈正常份额，以单位体积内骨安排量削减为特征的代谢性骨病变。在大都骨质疏松中，骨安排的削减首要因为骨质吸收增多所造成的。以骨骼痛苦、易于骨折为特征。

◆ 诊治疾病：因骨质疏松而引起的腰背、关节痛苦、无力、骨折

◆ 诊治特征：

1.选用本科传统的电针、办法等医治办法，充沛改进患者腰背肌肉及关节痛苦、生硬、无力等症状。

2.选用中西医结合内服外用办法，改进骨的质量。

3.选用手术办法医治骨折。

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