戴口罩才发现了自己有口臭摘口罩别忘了查看口腔

原标题：戴口罩才发现了自己有口臭，摘口罩别忘了查看口腔！

疫情期间，口罩成了咱们外出不可或缺的配备，很多人更因而发现了不为人知的隐秘——本来自己有口臭。

那么，引起口臭的原因有哪些呢？又该怎么缓解呢？

1、口腔卫生不良。迟早不刷牙或刷牙不仔细、饭后不漱口、食物嵌塞不重视口腔清洁……这些不良的口腔习气简单令食物残渣堆积，然后繁衍细菌，这些细菌简单分化发作一些硫化物，导致口臭。

主张养成杰出的口腔卫生习气，迟早仔细刷牙，饭后也要及时漱口，发作食物嵌塞要及时用牙线将脏东西剔除去，还要定时洗牙洁牙，防备牙菌斑、牙结石的发作。

2、口腔疾病。患有牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病的人，也简单发作口臭，这还在于这类疾病简单导致牙龈脓肿、出血、牙周袋溢脓，口腔卫生状况很差，在细菌及微生物的效果下，口腔中的牙结石、牙菌斑简单堕落发酵，令口腔发作难闻的气味。主张龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病患者及时前往医院诊治，找到病因，对症医治。

3、消化道疾病。口臭与消化道疾病有着亲近的联系，因为胃肠道与食管、口腔、咽喉是直接相连的，因而假如存在食管炎、胃炎、肠炎、幽门螺杆菌感染、消化道肿瘤等疾病，口臭是必然会发作的。

主张及时诊查身体是不是真的存在消化道疾病，并提前承受医治。日常日子中要注意饮食规则，多吃一些有助健脾胃的食物，防止肠胃功用紊乱。

5、不喜欢喝水。不喝水也简单引发口臭！口腔中的唾液具有清洁口腔的效果，假如平常不喝水，唾液排泄就会削减，口腔内的自洁功用就会变弱，就简单引发口臭现象。这就比如平常用的碗筷，没有水洗刷，时刻长了滋味肯定会很差差。因而，即便要佩带口罩，咱们也要多喝水。

6、不喜欢说话。不说话之所以也会引起口臭，这还在于长时刻不说话，口腔利用率低，口腔中唾液排泄削减，口腔的自洁功用削弱，氧气也会削减，然后形成厌氧菌繁衍多，厌氧菌分化食物残渣，就会释放出挥发性硫化物，导致口臭。一般来说，这样的一种状况只需漱漱口，喝点绿茶，就会消失，是正常现象，不用过度忧虑。

除了以上要素外，日常饮食上假如吃了带有刺激性滋味的食物，如洋葱、大蒜等，也简单令人呈现口臭。现在，状况现已大有好转，全民摘下口罩指日可下，汕头口腔医疗中心也现已正式接诊，主张广阔有口腔异味的患者及早到院查看。以清晰发作口臭的原因，做到对症医治。

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