克己抗氧化补血养发增强免疫力的枸杞核桃花生黑芝麻片

现在是流感多发时节，并且我们都闷在家里没有满足量的运动，所以恰当的合作饮食增强免疫力非常要害。今日就跟我们伙儿一起来共享一个抗氧化，补血养发，增强免疫力的小零食——枸杞核桃花生黑芝麻片。无论是大人小孩仍是老人家都非常适宜，还能够送朋友。依照这个配方做，香酥不甜，还不粘牙，赶忙来试试吧！

资料明细：

熟黑芝麻600ke

熟花生仁200克

熟核桃仁200克

枸杞80克

麦芽糖380克

细砂糖120克

水50克

制造过程：

1.把核桃仁掰碎一些，花生仁去皮，放进烤箱里边，烤箱150度烤5分钟，烤出香味

2.把枸杞和黑芝麻放入混合均匀

3.把水，麦芽糖，细砂糖放入锅中

4.中大火加热烧开至悉数消融后，再用刮刀拌和，后边改小火。没消融之前不要拌和，会返砂

5.一向煮到用两根筷子蘸糖浆，筷子分隔糖浆能拉丝，丝能变硬时，就能够转成最小火或许保温了

6.放入资料，快速拌和均匀，记住要快哦！

7.拌和好后，倒入烤盘里，按压紧，能够用擀面杖来帮助哦

8.擀平定型好后，还有余温时，倒扣出来

9.用刀切成大长条，要有余温的时分切哦，太凉了切会碎，太热了切会散开

10.再切成片，就完结啦~

吃不完的能够装到密封容器中保存哦~当心受潮了

还有什么想学的菜式吗？

能够在谈论区留言哦~

广州新东方烹饪的广小新随时为你回答！

或许还有意想不到的意外惊喜哦~