调度便秘的四大金刚穴

原标题：调度便秘的四大金刚穴

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咱们先来聊聊人为何会便秘~~

中医以为便秘的发作，与脾、胃、小肠、大肠、肺、肾等都有联系。在饮食水谷的传化进程中，胃主受纳，相当于一个大容器，把食物积累起来，使之腐熟；脾主运化，行将胃里腐熟的水谷消化成能够被人体吸收运用的精微物质；小肠对通过脾胃效果后的水谷消化进行“泌别清浊”处理，进一步消化，把有用的精华和无用的糟粕分隔；最终糟粕通过大肠传导排出体外。

可见，胃的腐熟反常、脾的运化失司、小肠的泌别渎职、大肠的传导反常，都有或许引起大便反常。肾主液，肺主气，当肾虚肺燥时也可引起便秘。

便秘的虚虚实实，有些人搞不懂~~

依据病因病机的特色不同，便秘可分为偏实、偏虚两类。

• 偏实症

有炎热内结和气机郁滞两种。内结多表现为身热、烦渴、口臭、肛门灼热感，称为热秘；

气机郁滞多表现为腹胀或腹痛、噫气频作、饮食削减，称为气秘。

• 偏虚症

有气血衰弱和阴寒凝聚两种。气血衰弱多表现为面色无华、头晕心悸、神疲气怯，称为虚秘；

阴寒凝聚多表现为腹中冷痛、喜热畏寒，称为冷秘。

治便秘药物的功用不外乎促进肠道活动，并不能针对不一样便秘的详细特色，治标不治本，因此不适合常常运用。

传统的中医穴道疗法，安全且有用，易学易用，自己就能做，试试吧~

医治便秘的四大金刚

大横、水道、支沟、上巨虚

大横穴——足太阴脾经上的穴道，在腹中部，肚脐旁开4寸，按压有酸胀感，此穴下正好为横结肠。大横穴具有除湿散结、理气健脾、通调肠胃的效果，能增强脾胃运化才能，减缓脂肪堆积。

水道穴——足阳明胃经穴道，鄙人腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。水道的意思即水液通行的路途，本穴为胃经水液通行的路途，能够医治小腹胀满、腹痛、痛经、小便晦气等.修改新经络.

支沟穴——手少阳三焦经的腧穴，腕背横纹中点直上量约四横指处，在前臂尺骨与桡骨正中间，按压有酸胀感。具有行气导滞的成效，是医治气秘的经历穴。

上巨虚穴—— 属足阳明胃经，为大肠的下合穴，在小腿前外侧，当外膝眼穴下6寸，距胫骨前缘一横指处。此穴对大肠的功用有比较显着的调节效果，因此此穴能够医治胃肠病症。

灵活运用四大金刚治便秘

1、虚秘、冷秘

用温补办法最合适，能够艾灸双侧的大横穴和水道穴。

2、热秘

医治炎热内结导致的热秘，能够在大横、水道两穴进行点揉，以左边的穴道为要点，合作在上巨虚刺血拔罐。

3、气秘

医治气机郁滞导致的气秘，也以左边为要点。办法是点揉大横、水道两穴，再合作点揉支沟穴。

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