长痘能不能吃芒果

许多人都有长痘痘的阅历，脸上长痘痘会给人带来困扰，不只会极度影响容颜，还或许会引起痛苦，所以在往常要分外留意饮食，由于许多食物对痘痘晦气。那么，长痘能不能吃芒果？下面就来了解下。

长痘能吃芒果，但要留意量，由于芒果是热性食物，过量的吃芒果会引起上火，别的芒果也简单引起过敏，所以脸上长痘痘的人，要少吃点，避免过敏导致痘痘加剧。

脸上有痘痘的人能够多吃点下面几种食物：

1、维生素多的食物：富含维生素A、B2及B6的食物是能够多吃的，比方蛋类、胡萝卜、蔬菜等。

2、富含锌的食物：脸上有痘痘能够多吃点含锌高的食物，由于新能够影响皮脂腺排泄，然后改进痘痘，比方海鱼、苹果、金针菇都食物都能够适量的吃点。

3、清热的食物：脸上有痘痘或许是由于内热引起的，因而，主张咱们我们多吃点清凉祛热食物，比方黄瓜、冬瓜、梨、苹果等食物。

4、多喝水：多喝水有利于身体排毒，改进痘痘多的状况，所以脸上有痘痘要多喝点水，能够补水皮肤变得嫩些。