炸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

炸南瓜饼的做法

• 1.准备好食材、南瓜去籽削皮

• 2.南瓜切块，然后上锅蒸

• 3.南瓜蒸熟后用勺子的背压成泥

• 4.加入适量白砂糖，搅拌均匀

• 5.把面粉和糯米粉加入

• 6.然后和面，活好的面醒一个小时

• 7.用手捏成大小差不多的圆形状

• 8.用手压扁

• 9.用月饼的模具压一些图案

• 10.压好图案后的样子

• 11.撒上少许白芝麻

• 12.锅里面多放一些油

• 13.等油热以后，把饼一个个放下去炸

• 14.煎至两面金黄即可

• 15.然后把饼放在一个放油吸油纸的盘子里

• 16.成品图