膝盖肿了怎样快速消肿

膝盖关于每个人来说都是很重要的，有一句俗语叫做人老腿先老，许多老年人由于缺钙或者是风湿等等原因，导致膝盖呈现一些显着的反常问题，没有很好的办法正常行走。摔跤或者是膝盖被碰击都有必定的概率会呈现红肿的状况，那么，膝盖肿了之后要怎样做才干快速消肿呢？

膝盖肿胀是由于膝盖安排内部的毛细血管决裂导致的，这种状况下能够运用冷敷的方法来消肿，不过需求在24小时之内进行。这种消肿方法能够很快的让血管缩短，中止出血，还能够让膝盖部位降温，起到必定的止疼效果。

膝盖的肿胀假如超越24小时之后，不适合选用冷敷的方法来消肿，需求热敷或者是按摩。热敷能够让血液更快的循环，能够让淤血吸收且衰退。热敷或者是按摩之后还能够合作一些外用的药膏或者是药贴，这样做才干够起到很好的活血化瘀的成效，关于消肿有促进效果。

总的来说，膝盖呈现红肿，挑选消肿的方法需求看时刻而定。24小时之内用冷敷，首要效果是止血。24小时之后是热敷，首要效果是活血化瘀，促进血液的循环。必定留意不要用错方法，防止肿胀加剧。