冬天女人多吃燃脂菜再胖也能瘦下来

原标题：冬天，女人多吃“燃脂菜”，再胖也能瘦下来！

大部分女人，过了40岁后，身段开端走样，脸上身体上的肉肉越来越显着，许多女人却觉得肥壮是功德，这是有福气的标志。其实，肥壮关于女人损害很大，除了体型欠好看以外，还有病理方面，比方高血压、高血脂反常、冠心病乃至子宫内膜癌。这些都是中年女人常见的。肥壮是因为日子小习气欠好导致的，所以，要想健康应从饮食结构调整。小编给我们引荐一道“燃脂菜”，再胖也能瘦下来

这道“燃脂菜”的名字叫腊肠炒抱子甘蓝，它之所以被称为“燃脂菜“，是因为每100克甘蓝所含热量只要30大卡，而且甘蓝中富含丰厚的维生素C、钾、低胆固醇、低饱满脂肪酸。这些元素可以促进脂肪焚烧。

别的，从形状来看小巧特别，它的口感非常爽滑、劲道。调配上腊肠，肉香夹杂着小颗粒的口感，让人觉得真是特别好吃，一吃就有种停不下来的感觉。关于瘦身人士食用，是在适宜不过的了。接下来小编共享一下它的做法，

质料：飞鱼籽肠、抱子甘蓝、油、蒜、盐。

做法过程：第1步、将飞鱼籽肠斜切成片。抱子甘蓝洗净，从中心全部为二。锅里水烧开后，放入抱子甘蓝煮1分钟捞出。

第2步、锅里倒入油，放入蒜粒炸香。放入飞鱼籽肠翻炒。再将抱子甘蓝放入，最终参加盐即可。

是不是很简单呢？这样一道诱人甘旨的“燃脂菜”就做好了！

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