香椿苗鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香椿苗鸡蛋饼的做法

• 1.把香椿苗摘净洗好备用。

• 2.留下几根香椿苗作装饰用，将其余香椿苗切成小段，放入盘中。

• 3.留下3片胡萝卜作装饰用，将其余的胡萝卜切成细丝，放入碗中，备用。

• 4.将鸡蛋打入盆中，放入适量盐、味精、几滴水，搅拌均匀。

• 5.将香椿苗倒入鸡蛋液中，拌匀。

• 6.再将胡萝卜丝倒入鸡蛋液中，拌匀。

• 7.锅内放入适量食用油，待油热时倒入鸡蛋液。

• 8.用铲子将蛋液在平底锅中均匀地摊开，摊成一个大饼状。

• 9.小火加热，让蛋液均匀受热，至完全凝固后，翻面煎另一面至金黄色即可。

• 10.煎好后出锅，切成小块。

• 11.装入盘中，用剩余几根香椿苗和胡萝卜片装饰一下。