酱油里含酪氨酸吃多了会让皮肤变黑驳斥谣言黑色素和酱油不要紧

要说受伤后需求忌口什么食物，很多人都会第一个想到酱油。由于小时分自己呈现创伤的时分，爸爸妈妈就总会叮咛咱们：千万别吃酱油，否则创伤会变黑，会留下黑印子的。

但爆破养分讲堂的养分师要奥秘我们，很多人一直都弄错了，呈现创伤是能够吃酱油的，底子无需忧虑留下黑印子：

首先给我们科普一下，到底是啥东西让咱们变黑。人的皮肤里，有一个叫做“黑素”的东西，它由“酪氨酸”转化而成，添加其含量，就会让咱们皮肤变黑。

而网上常说吃酱油会让创伤变黑，也正是由于酱油中含有酪氨酸。但我们要知道，黑素的多少首要遭到基因和紫外线（往往指光照）的影响。经过进食的方法，底子无法改动皮肤中的黑素含量。

就算酱油中的酪氨酸含量再多，进入到肠胃后也被胃酸给灭活了，底子不能生成黑素，更别提还需求作用于皮肤。所以当我们有创伤的时分，是能够彻底定心吃酱油的，不需求过多的忧虑会让创伤变黑。

但为什么这种说法在民间撒播了这么多年呢？其实仍是日子经验导致的，由于很多人的确亲自经历过，吃酱油比起不吃酱油，创伤好像更简单留下黑印子。

但爆破养分讲堂的养分师奥秘我们，呈现这样的一种状况的元凶巨恶并不是酱油，而是炎症影响。皮肤呈现创伤之后，往往会存在一些炎症，当我们没有好好维护创伤的时分，炎症就会遭到影响，然后开释炎症介质去激活部分的免疫应对。

但炎症介质也一起对黑素细胞形成影响，这样就会让部分的色素堆积，然后呈现黑印子。在日常日子中，那些呈现创伤而不吃酱油的人，一般对创伤的维护也会更上心，所以就不简单呈现黑印子。

而那些呈现创伤也仍然吃酱油的人，或许本来就没有把创伤当一回事，所以就很简单呈现炎症反响，然后呈现黑印子。

其实创伤最终留下黑印子，并没什么好惧怕的，由于它们只会暂时存在。跟着时刻的消逝，黑素会渐渐被代谢掉，黑印子也就自然会消失掉。但假如黑印子“太黑”，这样的一个进程或许会十分长，乃至需求好几年。

所以为了不呈现炎症影响对身体形成损伤，也是为了不呈现黑印子或许让黑印子赶快消失。我们在受伤期间要记住维护好创伤，不要让细菌之类的微生物有侵略的时机。

各位朋友，你觉得皮肤发黑，跟哪些原因有关呢？无妨在下方谈论区留言，共享你的日子经验。