橘皮做枕头安神助眠祛火降压制作方法快保藏

原标题：橘皮做枕头，安神助眠、祛火降压，制作方法快保藏！

橘皮做枕头，睡得香又降压

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清热去火，降压

橘子皮晾干今后装枕头能够清热消炎，对那些体内积热过重的人群说，有很好的缓解效果，常常运用能削减多种上火症状的发作。

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冷静安神、助睡觉

冷静安神是橘子皮枕头的及其重要的效果。橘子皮中有很多的天然挥发油存在，制成枕头今后更是幽香怡人，能够终究靠呼吸让挥发油进入人体，然后起到调理神经和冷静安神的效果，对人类的失眠和神经衰弱有很好的缓解效果。

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做成圆柱形，不伤颈椎

晾干的橘皮自身有必定的硬度，能够把枕头支撑起来，协助康复颈椎正常的生理曲度，而不是软塌塌的，一压就下去。并且这个硬度不强，在能起到按摩效果的一起，也不需求过多的忧虑会伤到颈椎。

这么好的橘子皮枕头怎么做呢？

制作方法

橘子皮放在洁净的纸上，放在阳光下晒得半干时， 将橘子皮剪成细丝或许丁状。将晾干的橘子皮放在枕头套里就能够了!

需求留意的几点

（1）橘子皮未晒前不太简单剪，晒得太干又会剪碎，所以半干状况是最好的。

（2）最好放在纸板上或许布上，能够透气，还吸湿。不要放在塑料布上，易积累潮气，还不透气。

（3）枕套的资料要挑选布料密度较大的，这样避免时刻久了，橘子皮会渗漏。

（4）橘子皮长时间在室内简单受潮发作霉变，那个时候的橘子皮就不会具有这些功用了，要及时进行整理和替换。 （摘自“健康界”）

修改 || 燕声 李娜

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