圣心健康大讲堂︱第70讲防病从纠正知道误区下手

原标题：圣心健康大讲堂︱第70讲：《防病从纠正知道误区下手》

新年新气象，健康从养成杰出的日子小习气开端。1月8日上午，嘉兴市榜首医院推出圣心健康大讲堂第70讲——《防病从纠正知道误区下手》，由大内科参谋、呼吸内科参谋刘加良主任医生担任讲师。刘加良主任医生结合多年来丰厚的临床经验，以日子中常见的20种知道误区为要点，经过罗列临床典型病例，向现场50余名听众与31900余名“禾点点”网友传达了纠正疾病知道误区，倡议正确日子方法的理念，精彩的讲课遭到听众们的共同好评。

第70讲课件链接

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身体就像机器，为了坚持杰出运转，要摒弃不正确的认知误区，坚持健康日子方法，削减、防止发生“ 毛病”，完成健康长寿方针。

跟着社会经济的开展，许多人每日进食遍及太多，由于我们都以为：“吃是吃不坏的”，但过多饮食会引起高血脂、高血糖、高血压、高尿酸和高半胱氨酸等“五高”现象，导致脂肪肝、心脑血管疾病；要发起适量饮食，防止过咸过甜。患高血压的，需求吃降血压药；患糖尿病的，要严控饮食；患冠心病的，要注意发生期可能会呈现的胸痛。

“室内不通风”这件事，常被人忽视，门窗紧锁，多用空气净化器、空调、地暖且在室内养猫狗和莳花等，由此引起的呼吸道疾病显着增多。要建立“ 天然风优于循环风”的观念，室内要通风通气，不养宠物和开花植物。

“少睡很遍及”，这样的一种状况易引起免疫紊乱，抵抗力下降，影响身体健康，发起每天8小时以上睡觉，结合适量活动，增强体质。

鸡和鸡蛋是正常食物，不存在“发”的问题。甲状腺结节是本身免疫功用紊乱引起，不是碘盐的错。体查看肺要做胸部CT。白叟要打预防针、进食时细嚼缓咽、冬天外出戴口罩、伤风时主张用抗菌素。

健康身体需求饮食适量，空气新鲜，睡觉满足，愉悦心境，还需求年度体检，及时维保，防“ 蚁穴溃堤”，才干幸福日子每一天。

“圣心健康大讲堂”下期预告

主讲医生：郭文利 副主任医生

讲座标题：《乳腺良性疾病的防治》

主要内容：1.乳腺增生症的防治；2.哺乳期乳腺炎的防治；3.乳腺发育不良的防治

讲座时刻：2020年1月15日（周三上午）9:30-10:15

讲座方法：嘉兴市榜首医院6号楼5楼陈述厅现场讲座；“禾点点”APP网络直播

郭文利，嘉兴市榜首医院乳腺科副主任医生，嘉兴市中西医结合乳腺癌专业委员会委员。从事乳腺病诊治10余年，参加多项课题研讨，宣布各类论文20余篇。拿手乳腺癌的归纳诊治，乳腺常见疾病的诊治。

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