人与血管同寿快来测测你的血管多大年岁了

原标题：人与血管同寿！快来测测你的血管多大年岁了

血管，作为承载血液将氧气和养分运抵身体细胞安排的仅有通道，它的重要程度不言自明。

心血管范畴有句很直观的表述——人与血管同寿，就是说血管的寿数有多长，人的寿数就有多长。

不过，血管的年岁和人的实践年岁可不是彻底对等的。

有的人日子方式健康，血管维护得很好，口径大，管壁润滑、柔软，弹性好，血液流转顺利，血管年岁乃至要比实践年岁年青个几岁。

还有的人由于饮食不健康、作息不规则、抽烟喝酒、不爱运动等等原因，血管提前开端老化——管壁上胆固醇、甘油三酯等等剩余脂类和其他代谢废物越积越多，管道阻塞、弹力下降，血流阻力渐渐的变大，导致高血压、高血脂、冠心病等等心脑血管疾病缠身，稍有不小心还会引发心梗、中风、脑出血及其他安排缺血出血意外，危及生命。

这样的人举目皆是，分明只要二三十岁，“血管年岁”却足足有五六十岁。

很多人以为，血管老化是老年人的专利，只要老了才需求操心。事实上，由于许多不健康日子小习气的影响，一般人在30岁左右就会呈现血管阻塞，仅仅前期或许没什么外在感觉，等呈现显着的不适反应时，血管阻塞或许现已相当严重，随时会有生命危险。

1.当血管阻塞20%，身体不会有任何感觉；

2.当阻塞50%，血压开端升高，会呈现头痛头晕；

3.当阻塞70%，心慌胸闷、肢体麻痹、记忆力下降症状显着；

4.一旦阻塞90%，中风瘫痪、心梗脑梗，或许就在一会儿！

需求分外的留意的是，即便血管只阻塞50%以下，也不行粗心，一旦斑块掉落相同有或许构成突发心梗、脑梗，导致猝死。

因而，血管阻塞越早发现、越早医治，越有时机防止严重后果发作。

血管的改变不易发觉，去医院凭借外部手法查看之前，下面这张“血管年岁自测表”也能帮你初步判断本身的血管年岁，快来看看你的血管多大年岁了！

勾选契合本身状况的选项：

□ 最近心情感到压抑

□ 对工作过于仔细

□ 爱吃便利食物、饼干或点心

□ 喜食肉类

□ 短少必定的训练

□ 吸烟指数（每天吸烟支数×吸烟年数）大于400

□ 爬楼时会感到胸痛

□ 常常觉得手足发凉、麻痹

□ 常常顾此失彼

□ 血压偏高

□ 胆固醇或许血糖值偏高

□ 亲属中有人死于心脑血管疾病

定论：

0～4 项：你的血管年岁正常。

5～7 项：血管年岁比生理年岁大10岁。

8～12 项：血管年岁比生理年岁大20岁。

1.及时清血

及早服用清血药物——蒙奇清血八味片，整理血液中剩余的脂类、代谢废物等物质，疏通血管，康复血液正常供给及循环，使各安排细胞得到足够的血液供给。

2.健康饮食

不暴饮暴食、不食高盐高油高糖食物、不吸烟酗酒，确保新鲜蔬果的摄入。

3.加强训练

多运动，加快推陈出新，增强血液流动性，促进血液中有害于人体健康的物质快速扫除体外，按捺动脉粥样斑块及血栓构成。

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