吴小生按摩耳朵也能够补肾每天10分钟养肾通气血

原标题：吴小生：按摩耳朵也可以补肾，每天10分钟，养肾通气血

吴小生说摄生，夸姣的一天从阅览一篇有温度的文章开端，小生每天都会共享一些实用性的医学内容，期望对您有协助！小生专心肠胃健康和中医疗法多年，有任何的健康问题都可以给我留言哦。等待您的重视！

“肾主藏精，开窍于耳”，这在某种程度上预示着耳朵实际上与肾脏有着直接的联络。假如肾脏健康，则耳朵看起来丰满而通透。耳朵上有许多穴道。按摩耳朵的不同部位，对健康的影响也不同。今日，咱们将学习怎么按摩耳朵。每天最多坚持10分钟，您将取得许多优点。

1.揉耳朵：健脑防发愣

食指和中指不动，拇指做搓揉动作，顺时针冲突50次，逆时针冲突50次。再拉一拉耳垂。耳垂周围的区域是耳朵的头部和面部区域。该区域的穴道与人的大脑和脸颊严密相关。常常揉耳垂可以美化皮肤，使精神焕发。

2，揉外缘：四肢健旺人健康

用拇指和大多数食指夹住耳朵的外缘，来回冲突。耳廓外边际的耳廓点主要对应于人的四肢。一般，四肢健壮而灵敏的人的耳廓较宽；四肢衰弱的人耳廓相对狭隘。长期冲突耳朵的外边际会使您的四肢健壮。

按摩完耳朵的一切区域后，请再次擦洗整个耳朵。这姿态就可以使在从前按摩中获益的部位气机更加顺畅，灵通全身。用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。

完结这组操作后，假如您感觉耳朵发烫，身体充溢温暖，而且手悄悄出汗，则阐明已达到作用，全身的气血、经络和脏腑都得到了一次濡养。

好啦，以上便是今日的共享，假如您觉得有用的话，欢迎我们转发给更多朋友知道，假如有任何健康问题都可以问我，期望我的一点主张能助你健康的困惑和烦恼，让咱们都能具有健康的身体！

责任编辑：