老寒腿是不穿秋裤冻出来的秋裤这锅我不背…

原标题：“老寒腿”是不穿秋裤冻出来的？秋裤：这锅我不背…

日常日子中，

咱们会经常听到一句话：

“又不穿秋裤，

当心等你老了得‘老寒腿’。”

那么，“老寒腿”跟不穿秋裤有没有联系呢？

今日咱们就来一同看看吧！

“老寒腿”元凶巨恶是软骨老化

跟着人上了年岁，咱们的膝关节软骨会变薄、关节液削减。加之日常一些不良的膝关节运用习气，加快软骨耗费，咱们膝关节两头的骨头就会呈现“生”摩的状况，然后引发无菌性炎症，呈现痛苦、红肿、灵活性下降等症状。这时，人会感觉到膝关节涩和僵，活动就不方便了。

骨性关节炎其实便是关节、特别是软骨的退行性改动，它是一种退行性的疾病。膝关节是人体比较大的一个承重关节。腿又是咱们用得最多的，所以它受损害也是最多的，发作病变的时机也就多。

由此可见，骨关节炎并不是“不穿秋裤”惹的祸。

骨刺也是“老寒腿”的爪牙

假如膝关节骨质增生严峻，或许会引起部分痛苦，加之韧带变松懈、润滑液排泄削减，还会带来腿部活动受限。

腿部活动的削减进一步导致肌肉力气下降、肌肉萎缩，然后影响关节的稳定性，带来更大的痛苦，这样就进入了一个恶性循环，引起关节炎。因而，骨刺也是“老寒腿”的爪牙。

这4类人更易被关节炎“盯上”

1、更年期的女人；

2、肥壮的人群；

3、特别工作人群（ 比方运动员、模特、农村妇女，这三类人十分容易得这种病）；

4、受过伤的人。

这样做教你省着点用膝关节

1、削减爬楼梯；

2、尽量别老蹲着；

3、适当地骑车运动；

4、穿适宜的鞋子。

温馨提示

膝关节是一个喜暖怕冷的关节。假如冰冷现已引起了膝关节的不适，或许双腿长期感觉冰凉，秋裤该穿就得穿。

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（来历：新安晚报）

责编∣许玲方 朱沛炎

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