【慢病防控】它是诱发脑卒中的第五高怎么防治医生为您支招

原标题：【慢病防控】它是诱发脑卒中的“第五高”！怎么防治？医生为您支招！

众所周知，“四高”是指“高血压、高血糖、高血脂、高尿酸”，这些都是导致脑卒中的危险要素。跟着医学研讨的继续不断的开展，以及确诊手法的前进，研讨人员发现了“第五高”——高同型半胱氨酸血症，它也是脑卒中的首恶之一。

同型半胱氨酸是什么？

同型半胱氨酸是食物中的蛋氨酸在人体代谢进程的中心产品，假如正常代谢，不会对人体发生危害，但当代谢受阻时，同型半胱氨酸便会在细胞内积蓄，进入血液循环，引起缓慢危害。

血液中

同型半胱氨酸增高会有什么体现？

高同型半胱氨酸血症的人，基本上不会有任何不适的体现，这才是它的可怕之处。 高同型半胱氨酸血症会“鬼鬼祟祟”地加快变老、危害动脉、削弱免疫功用，能够引起新生儿缺点、习气性流产，添加冠心病、老年痴呆、中风的危险，加剧高血压的危害。

怎么发现高同型半胱氨酸血症？

血液中同型半胱氨酸是否升高，只能经过抽血查验才干发现。依据大部分医院的查验规范，超越15umol/L就能够确诊高同型半胱氨酸血症，而且数值越高，对健康的影响越大。

为什么血液中同型半胱氨酸会升高？

主要和不良饮食日子小习气、MTHFR基因的多态性、叶酸、维生素B12的缺少、肾功用受损、药物等要素有关。

得了高同型半胱氨酸血症怎么办？

饮食方面，要少吃脂肪含量高的肉，多吃鱼和植物蛋白、多吃蔬菜水果，限盐、戒烟、限酒，少喝浓茶和咖啡，削减精制碳水化合物的摄入，回绝油炸食物。

最有用方便的途径是弥补可下降同型半胱氨酸的营养素，包含维生素B6、维生素B12、叶酸，让血液中同型半胱氨酸下降至相对安全水平。

（本文图片来自网络）

供稿：神经内科 何艳

主编：曾 宁

修改：钟一夫

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