孩子发育期要多吃这菜不只下饭还健脑益智进步身体免疫力

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好！我是小面姨。孩子发育期要多吃这菜，不只下饭，还健脑益智，进步身体免疫力，虾仁富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等养分素，再搭配上新鲜的黄瓜一同炒制，是一道雅俗共赏、养分健康的下饭菜，很清淡的一道菜。这菜再贵也要买，缺钙的孩子要多吃，虾的甜味彻底渗到黄瓜里，连煮出来的汤都是甜甜的。拿来拌饭真是超级赞呢，清淡爽口，养分丰厚，色彩美丽，孩子很爱吃。

食材：黄瓜1根、虾仁适量,

做法：

1、新鲜虾仁去除虾线，参加一点黑胡椒，少数料酒，少量盐和淀粉抓匀腌制三分钟左右。

2、黄瓜洗净切成薄片。

3、热锅参加适量油，放入少量葱花姜末炒香，虾仁倒入炒到变色盛出备用。

4、锅里再倒入黄瓜翻炒顷刻。

5、参加炒好的虾仁炒匀。

6、加少量盐。

7、炒至黄瓜断生即可。

8、做法适当简略，口感鲜香洪亮，吃过的人都是拍案叫绝。

9、这样的家常菜是换季时节弥补优质蛋白的好挑选。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们五年时刻了！相处了日子里，一同共享美食日子常识，一同体会美食日子高兴！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今日的文章就和咱们伙儿一同来共享到这儿，假如您对本文有任何不同的观念，欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念，咱们会仔细阅览您的每一条留言~

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