
立刻新年了,学会这菜露一手,滑嫩鲜香养分好,增强抵抗力眼睛亮!本年的新年比从前都早一些,元旦过完没几天,就到了咱们的传统新年。新年走亲访友少不了,家里也会经常有客人到访。新年在咱们这种小城里出去吃饭都找不到地方,自己预备几道拿手菜那是必不可少的。这道菜滑嫩鲜香,每次做了上桌香飘满屋,一大盘也会秒光。
这道菜色彩艳丽,充满了田园的气味,孩子白叟都特别喜爱,用了虾仁吃起来滑嫩口感多层次,味道鲜美特别好。虾仁含有丰厚的蛋白质,维生素和矿物质,是弥补养分很棒的食材,虾仁的肉质松软,易消化,而虾仁中所含有的硒能大大的提高人体免疫力,虾青素中的抗氧化剂则能够对抗衰老,能够说常吃虾仁好处多多。再配上一些杂蔬,养分更丰厚,并且多吃也不会腻。这道菜的制造其实不杂乱,只需依照过程做,要害一步别做错,轻松就能够做出来,春节学会了家宴或许款待客人露一手吧。
所用资料:鲜虾500克,豌豆适量,玉米淀粉1勺,蛋清1个,鲜玉米粒少量,大葱,姜末,盐适量,花生油1勺。
做法过程:
第一步:咱们先来处理鲜虾,鲜虾去掉虾皮剥出虾仁,再用牙签去掉虾线,放到碗里,参加1勺淀粉,1个蛋清,抓匀腌渍10分钟以上,这样做才能够让虾仁滑嫩好吃。
第二步:把鲜豌豆和鲜玉米粒冻结,融化开清洗洁净,假如没有提早预存的豌豆和玉米,也能够买袋装的。
第三步:铁锅烧热,然后放入花生油,改成小火,把腌渍好的虾仁滑炒到8到发白,盛到碗里,假如不能控制铁锅能够用不粘锅来替代。这一步滑炒虾仁小火操作,不能粘锅,假如滑炒虾仁粘锅那这道菜就失利了。
第四步:另起锅,放少量油,放入葱姜爆出香味。
第五步:倒入豌豆和玉米粒,煸炒,然后略微撒一点水,让豌豆熟透。
第六步:豌豆熟透今后,倒入提早滑好的虾仁,翻炒均匀,加少量盐调味即成。
第七步:出锅,直接上桌,好吃鲜美,学会这道菜,在家款待客人倍儿有面,比饭馆还好吃,上桌一盘秒光。
峰儿言语:
1,铁锅用不好容易粘锅,用铁锅有必要是热锅凉油,这样才会不粘锅。假如控制不了铁锅,能够用不粘锅来替代,滑炒虾仁必定不能粘锅。
2,豌豆是生的,玉米粒是熟的,所以炒制的时分,豌豆熟透,玉米也就没问题了。
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