甲状腺结节吃什么好

甲状腺是人体重要的内分泌器官，甲状腺结节是一种常见的病症，在中年女人中很常见。一般甲状腺有良性和恶性，而大部分都是良性。尽管甲状腺结节是良性居多，可是也需求好好医治的。今日咱们就来说说甲状腺结节吃什么好。

甲状腺结节吃什么好

1、热量：由于甲状腺机能亢进，会使身体推陈出新率进步，所以每天可添加所需的热量

2、蛋白质：能添加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等

3、维生素：由于热量进步，所以维生素B群需求也添加，要注意弥补

4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，能添加甲状腺素贮存量并削减释出，可是过量会影响抗甲状腺素医治。

碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女人为100~115微克。若为孕妈妈则要添加10~15微克。若为哺乳妇女则要添加25微克的量。

食物中来历：海带、海产为其主要来历，别的绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

甲状腺结节不能吃什么

以下几类蔬菜尽管常见，但有甲状腺结节的患者不能多吃：

1、豌豆和花生  

长时间食用豌豆、花生等也有必定的或许引起甲状腺肿大，它们或许发生一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质，这种物质有致甲状腺肿大的效果。  

2、卷心菜  

长时间很多吃卷心菜能够引起甲状腺肿大。有人研讨发现卷心菜中的有机氰化物，能够影响碘化物的氧化，使甲状腺激素组成受必定的影响，继而引起甲状腺代偿性增大。  

3、萝卜  

萝卜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质，有引起甲状腺肿的效果。

4、大豆  

久食大豆还可阻碍肠道内甲状腺激素的重吸收，使甲状腺激素在粪便中丢掉增多，继而引起甲状腺激素的相对缺乏。

甲状腺患者在医治的时分，除了运用药物外，还能够终究靠饮食医治的，防止吃一些忌讳食物，能够有用改进甲状腺症状。经过以上小编介绍的关于甲状腺结节吃什么好以及甲状腺结节不能吃什么的内容，期望能够协助我们。