重视女性最需呵护的14个关键部位

原标题：重视女人最需呵护的14个关键部位

身为女人，你知不知道身体哪些重要部位与健康休戚相关呢?专家总结出与女人健康至关重要的14个部位，为你制作出了一份需求特别维护的“身体健康地图”。

1.头发

女人假如一年染发的次数超越12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女人高26%。科学家研讨显现，从1980年就开端染发的女人患淋巴瘤的概率高出37%，之所以这么高是由于之前的那些染发剂含有致癌物质过多。“深色彩的染发剂更简单导致女人患上癌症。”科学家表明。

2.眼睛

跟着现代女人一再运用电脑，科学家发现患青光眼的女人逐年增多。运用电脑时，人的眼睛长期盯着屏幕，然后导致青光眼。别的女人抽烟也会诱发青光眼。

3.鼻子

每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统，增强女人的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。

4.皮肤

酷日气候，女人要注意特别维护自己的皮肤，由于长期暴露在酷日下会引发皮肤癌。女人必定要懂得充沛运用防晒霜等物品维护自己的皮肤。

5.乳房

生育孩子可以下降女人患乳腺癌的风险。英国癌症研讨专家以为，当女人生育第一个孩子的时分，就从另一方面代表着她患乳腺癌的可能性削减了7%。用母乳喂养孩子不光可以令婴儿健康成长，还可以令女人患乳腺癌机率下降4.3%。

6.心脏

假如一年中体重削减或许添加10磅(斤)，那么女人心脏的健康就会遭到显着危害，阻止血流与心脏之间的循环。因而，为了心脏健康，女人必定不要过于严苛瘦身。

7.肺、膀胱和肾

在英国每年大约有11.4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等逝世人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者担任、为80%的支气管炎和肺气肿患者担任。最新研讨指出，吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。

8.臀和手腕

呈现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女人必定要注意适量摄入含钙丰厚的食物，由于它不光可以防备骨质疏松症，并且还缓解压力。

9.生殖系统

每年全世界大约有25万女人死于子宫癌。科学家发现服用避孕药超越5年的女人患子宫癌的概率添加3倍，服用避孕药超越10年则添加4倍。

10.肠

没有孩子会添加人患结肠直肠癌的风险。科学家发现生育孩子可以在必定程度上协助女人下降患肠直肠癌的可能性。

11.肝脏

适量喝酒有助于*健康，可是酗酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是*的一个重要部位，因而女人必定要维护好它。

12.膝盖

肥壮会添加膝盖和臀部的担负。人在跑步和急走的时分给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女人由于肥壮压力令膝盖和臀部受伤成为医师所重视的内容。

13.腿

长期待在狭窄的空间中，活动受限，使得血液循环不良及黏稠度添加，构成腿部深处静脉构成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引起肺栓塞或脑中风，甚至会导致逝世。女人作业一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。

14.踝和脚

女人必定不要穿过高的高跟鞋，特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女人患膝关节炎的风险高出男性两倍，还会添加扭伤脚踝的风险。

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