英国NHS专家劝说得了这两种病过节可得悠着点

原标题：英国NHS专家劝说：得了这两种病，过节可得悠着点

一年一度的圣诞节行将到来。但关于有痴呆症或许饮食失调症患者的家庭来说，想要安稳度过这个节日，并不是一件简略的事。

对痴呆症患者，无妨放点老歌

关于患有痴呆症的人来说，圣诞节或许是不安的时期。但专家表明，像《白色圣诞节》（White Christmas）这样的老歌可以激起他们的“情感回想”。尽管患有痴呆症的人或许不记得《夸姣生活》（It’s A Wonderful Life）的切当细节，但他们或许会想起影片完毕时的感触。

英国国民医疗保健系统（NHS）老年痴呆症临床主任阿利斯泰尔·伯恩斯（Alistair Burns）说，圣诞节有时会让患有痴呆症的白叟感到生疏或困惑。许多的交际活动和家里新来的来宾都或许使他们不安。但播映老电影或年代金曲，能让节日的气氛变得轻松。

“痴呆症患者或许很难在热烈的圣诞节中进行杂乱的攀谈。但假如集合家人一同看一部经典电影，翻阅一本旧相册，玩一场家庭游戏，或许一同唱最喜爱的颂歌，不光可以使人们聚在一同，也能使每个人都其乐融融。”专家表明，让痴呆症患者改进与他人的联络感，这关于他们及其亲朋来说都很重要。

英格兰国民保健署（NHS England）为痴呆症患者安稳度过圣诞节提出了几点主张：

• 装饰品不要一步到位，主张逐渐摆放

• 容纳痴呆症患者，协助他们一同完结简略的使命

• 主张家庭看望分散开来，保持家里的安静和低沉

• 不要让食物过多——关于痴呆症患者，进食困难或许会使整顿饭都难以解决

• 要做好备选方案——假如有任何问题，要及时调整方案

英国阿尔茨海默症学会（Alzheimer's Society）首席运营官凯思琳·史密斯（Kathryn Smith）说，圣诞节或许会给全英85万痴呆症患者带来一些困难，不过，“不管是听老歌仍是看经典电影，对他们都是有利的。这些回想可以在必定程度上协助保护他们的自负、自傲和自我意识，改进与他人的互动沟通。总归，倾听并满意他们的共同需求和希望很重要。”

别让饮食失调“毁了圣诞节”

除了痴呆症患者之外，饮食失调的人群也或许在圣诞节遇到费事。

21岁的凯蒂·斯科特（Katie Scott）便是其间一员。她说：“我喜爱圣诞节，喜爱食物，也喜爱和家人在一同。但由于饮食困难，不管我多么尽力，都不能康复高枕无忧，这让圣诞节变得苦乐参半。”

凯蒂近照（图片来自：BBC）

凯蒂14岁起就饮食失调，这也使她患上了抑郁症。开始她被确诊为进食妨碍（EDNOS），在16岁时被进一步确诊为厌食症。

她将进食妨碍描绘成一场“关于饮食、体重、心情和自我损伤的绵长奋斗”，这使她与亲朋的关系紧张。为此，她停学过一段时间住院医治，直到18岁时她才得以出院。她发现，圣诞节成了康复过程中的“困难时期”，她常常无法充沛融入节庆活动。

她说：“庆祝活动显然是环绕食物打开的。我爱食物，但我又惧怕它。我既等待圣诞节，又觉得难以敷衍，充满了压力和惊骇。厌食症或许是使圣诞节失掉节日法力的一种极点状况。尽管这是一年中最夸姣的韶光，但对我而言并非如此。”

慈善机构Beat估量，约有125万英国人饮食失调，而厌食症是一切精神疾病中死亡率最高的。NHS和Beat共同为饮食失调集体出书了新攻略，旨在协助患者及其亲朋在操控病况的一起享用节日。这些主张包含：

• 组织自助餐而不是桌餐
• 下降对饮食失调症患者的社会希望

• 尽或许在圣诞节前后都组织一些家常菜

• 提前为圣诞节的菜品做好缜密的方案

• 用餐完毕后，及时将注意力转移到其他活动上，例如玩游戏

• 让亲朋防止在患者面前提及体重或胃口等问题

凯蒂说，圣诞节对她的母亲也或许是段困难的时期。她注意到，母亲在庆祝活动中，首要保证的是让她感觉良好。NHS儿童和青少年心理健康临床副主任蒲提巴·切斯拜山（Prathiba Chitsabesan）说，家庭的支撑关于饮食失调的医治和康复至关重要。“建立新年决计带来的额定压力和瘦身论题的狂轰滥炸关于饮食失调的人们来说，或许是圣诞节的一大应战。”

Beat的服务总监卡罗琳·普莱斯（Caroline Price）正告说，在圣诞节进食的压力或许会导致暴食症发生，也有必定的或许引起厌食症患者的焦虑。她说：“有饮食妨碍的人常常企图粉饰自己的疾病。圣诞节的饭局上往往有许多不常碰头的人，这种交际场合或许会使他们感到羞耻，想把自己阻隔起来。这会给那些照料他们的家庭带来苦楚，这些压力或许让他们难以度过这个假期。”

参考资料：

1. BBC: 'My eating disorder took away magic of Christmas'

2. BBC: The TV repeats and old songs that help people with dementia

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