易怒脾气暴躁是病吗

喜怒哀乐是人的天性，当然遇到高兴的工作，自然会喜，遇到悲伤的事，肯定会哀，这都是自然现象。大多数的人脾气都很不错，但也有很少一部分人会变得非常浮躁，特别是遇到工作的时分，还非常简单激动。这是怎么回事？易怒脾气浮躁是病吗？

易怒脾气浮躁是病吗

其实从中医的辨证论治的视点来说，爱生气、脾气浮躁是疾病的一种。中医将简单发怒称为“善怒”，是指平白无故性情急躁、易于发怒、自己不能操控的症状，也叫做“喜怒”、“易怒”，应归于疾病的领域。

中医理论以为：“肝为刚脏，喜条达而恶郁闷，在志为怒。”也就是说肝的心情体现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，现在中医的解说是善怒归于肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。

操控心情的办法

1、学会宣泄。人在生活中难免会发生各种不良心情，假如不采纳恰当的办法加以宣泄和调理，对身心都将发生消极影响。因而，假如一个有不愉快的工作及冤枉，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种宣泄能够开释积于心里的郁积，关于人的身心开展是有利的。当然，宣泄的目标、地址、场合和办法要恰当，防止损伤别人。

2、学会自慰。当一个寻求某项工作而得不届时，为了削减心里的绝望，常为失利找一个官样文章的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的神话相同，因而，称作“酸葡萄心思”

3、环境转换法：处在剧烈心情状况时，暂脱离激起心情的环境和有关人、物。

4、学会搬运。当火气上涌时，有意识地搬运论题或做点其他工作来涣散留意力，便可使心情得到缓解。在余怒未消时，能够用看电影、听音乐、下棋、漫步等有意义的轻松活动，使严峻心情松驰下来。

易怒脾气浮躁是病吗？从西医的视点来说，这可能是心思有问题，假如状况不严峻的话，患者能够自我调理，当然假如状况非常严峻，患者能够求助于心思医师。可是挑选医师必定要多加留意，要挑选口碑好、正规的专业技术人员，否则就有必定的概率会人财两失。