大姨妈要来了乳房先知道

原标题：大姨妈要来了乳房先知道 ​

有许多女人在月经来潮前经前常有乳房丰满,肿胀及痛苦感,以乳房外侧边际及乳头部位为重。还有乳房发硬、压痛的现象，重者乳房受细微轰动或磕碰就会肿痛难过。

这是由于经前体内雌孕激素水平改动，乳腺增生，乳房间安排水肿引起的。 由于在月经降临前的时分，雌激素和孕激素会到达一个小顶峰，抗利尿激素功用亢进，醛固酮排泄增多，使乳腺管扩张，上皮细胞增生肥壮，乳腺管周围基质水肿而引起压榨症状，呈现痛苦。

一起，乳腺天真纤维添加，淋巴细胞滋润，乳房增大，自己就会感到肿痛不适。 而这样一个时间段，升高的激素还会导致体内的水钠潴留所以呈现安排肿胀。 一旦月经来潮之后，激素下降了，乳房的肿胀就消失了，痛苦也随月经来潮或月经中止而逐步消失,

经前乳房肿痛有两种状况。一种是正常现象, 每个周期都会规则呈现，不用过度严重。另一种是乳腺方面的疾病，假如经前的乳房肿痛十分剧烈,尤其是能够摸到乳房有肿块的状况,要及时就医,扫除乳腺的器质性病变。

其实，月经前常见的某种程度的心情改动，也会影响身体的不适，经前期乳房肿痛对大多数妇女来说是一种生理性改动，一般不需要特别处理。

乳房肿痛除了服药外，更重要一点是坚持达观心情，切忌常常发怒或生闷气，平常多运动与参与恰当的社交活动，在月经前一周少吃食盐和辛辣影响的饮食，会恰当减轻月经前乳房肿痛。

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