体温太低怎样办

人体体温正常在三十七度左右，假如超越三十八度，或者是低于三十六度都不是正常现象，所以说假如人体过低的话也不能忽视，要引起注重，来了解一下体温过低怎么办？

假如体温严峻偏低的话，或许是因为个人体质比较弱或者是长时间压力大导致的神经功能紊乱失调导致的。也是一种功能性低温，这样的状况经过有用调节后可以在必定程度上协助康复，多弥补养分，比如说钙质铁质。留意歇息，制止剧烈运动。假如发烧的时分，要留意身体的保暖，不要过于振奋。一般一段时间后可以治好。

体温低或许是长时间处于冰冷的环境下导致的，身体比较衰弱，贫血等等，都会有或许会呈现体温低的问题，并且也有心血管疾病导致的体温低的现象，这些原因需求逐个扫除，活跃对症调度和医治，可以到达很好的改进效果。

体温比较低的人，要留意保暖，多吃御寒的衣服，留意防风防水，脚下穿保暖的鞋子，可是要挑选通透性比较好的原料，留意皮肤的按摩，避免呈现冻疮。弥补能量，比如说高蛋白高热量的食物，高脂肪的食物都需求多添加摄入量。