大腿内侧筋拉伤怎么办

大腿内侧筋也便是大腿内侧肌腱拉伤。而肌腱则是骨头与肌肉之间的桥梁，最外面的肌肉是用来维护肌腱和骨头不受伤的，一旦肌腱呈现了损害，基本上不可能彻底康复成没受伤前的状况。那么大腿内侧筋拉伤怎么办？

在医治方面，假如是细微的肌腱拉伤，则歇息几天便可康复如初。假如拉伤的比较严峻，则需求在24小时刻之内进行冰敷，由于肌腱严峻拉伤之后会呈现显着的肿胀并伴随着激烈的疼痛感，冰敷一方面能够消肿，另一方面能够局部麻痹，减轻痛觉， 24小时之后即可热敷消除水肿。

肌腱受伤之后，患者最显着的感觉便是行走困难，严峻者则不能自主行走，剧烈的运动更是会使患者痛苦不堪。在用药方面，患者能够正常的运用活血化瘀类的消炎药来消除淤血堆积，假如痛感比较严峻，则需求服用止痛类药物来缓解。

在饮食方面要注意不要吃海鲜等会引起患部肿胀的食物，能够吃一些活血化瘀的食物、生果，比方柿子、山楂等。

最终，患者假如痛感严峻不能行走，则需在卧床期间举高患肢，加速血液循环，促进患部快速消肿康复。